Tere, mina olen Kristel Tuul
Kunagine töönarkomaan ja perfektsionist, kelle jaoks ükski saavutus ei olnud piisav.
-
coachingut
juhendades ambitsioonikaid naisi nende tööalase edu saavutamisel, piiravatest mustritest vabanemisel ja oma unistuste elu loomisel.
-
koolitusi ja konsultatsioone
arendades meeskondi, juhte ja süsteeme kiirelt arenevates ettevõtetes ning rahvusvahelistes korporatsioonides.
-
teadlikku enesearengut
koostöös enda coachide, terapeutide ja mentoritega, samal ajal üles ehitades 5 ettevõtet ja juhtides rahvusvahelisi meeskondi.
Enne kui ma ennast tutvustan, alustame sinust. Las ma arvan…
Sa oled ambitsioonikas ja võimekas, kuid tunned, et sinu tegelik potentsiaal on lõputute kohustuste taha mattunud.
Sa oled väsinud pidevast rabelemisest ja tundest, et pead oma väärtuse tõestamiseks tegema kaks korda rohkem tööd kui teised, järgides reegleid, mis ei arvesta sinu heaoluga.
Sa oled valmis lahti laskma läbipõlemist soodustavatest strateegiatest ja soovid leida meetodi, mis toetab sinu energiat ja tervist, mitte ei kurna seda.
Sa tahad kasvatada oma mõju ja sissetulekut viisil, mis on sügavas kooskõlas sinu endaga.
Sa ihkad luua elu – mitte ainult tööd –, mis tundub seestpoolt sama hea, kui see väljast paistab. Elu, kus on ruumi nii suurtele eesmärkidele kui ka sügavale rahule.
Aastaid püüdsin ma olla edukas maailmas, mille reeglid polnud kunagi minu jaoks loodud.
Ühiskonna silmis olin ma teistele eeskujuks:
Alustasin oma esimese kasumliku äriga 17-aastaselt.
Ehitasin üles startupi, mis tegutses viies ajavööndis.
Jooksin oma esimese maratoni ajaga 3 h 48 min ja saavutasin teise koha.
Olin rahvusvahelises firmas 2300 inimese seast 5% parimate müügiinimeste ja -juhtide seas.
Järgisin rangelt ühe meesarsti soovitatud pikaealisuse toitumiskava.
Võtsin 20+ vitamiini, et oma enesetunnet veelgi optimeerida.
Tegin 4 korda nädalas trenni.
Kuid kogu selle edu taga rääkis mu elu teist lugu. Lugu, mida Sa ehk isegi ära tunned.
Tundsin end ebapiisavana. Iga kord, kui keegi kiitis mind “tubli töö” eest, tundsin, et tegelikult oleksin paremini saanud teha.
Ignoreerisin oma terviseprobleeme. Olin õnnelik, et mul ei olnud mitu kuud päevi, selle asemel, et näha seda kui ohumärki oma halvenevast tervisest.
Suhted partneriga jäid tagaplaanile. Intiimsus tundus pigem kohustuse kui ühendusena.
Mind valdas tohutu ärevus. Mõtted keerlesid pidevalt tähtaegade ja to-do listi ümber. Ma ei suutnud lõõgastuda ja oma saavutusi nautida.
Mul tekkis toitumishäire ortoreksia - paaniline soov süüa ainult “õigesti”, isegi kui see tähendas nälgimist.
Töötasin samamoodi edasi, kuni põlesin läbi. Kaks korda.
Pöördepunkt, mis muutis kõik
Selgus saabus hetkel, mil mõistsin, et viga ei olnud minus. Viga oli mängureeglites.
Mõistsin, et enamik edu- ja tervise strateegiatest on ehitatud meeste kehade ja elurütmide ümber. Need ei arvesta naise tsüklilisust, hormonaalset tasakaalu ega närvisüsteemi vajadusi.
Lisaks sellele ignoreerivad need strateegiad ka nähtamatut, kuid rasket pagasit, mis meile ühiskonna ja vanemate poolt on kaasa antud. Need on piiravad uskumused ja alateadlikud ootused: "ole hea tüdruk", "ära ole liiga pealetükkiv", "ära taha liiga palju". See on vaikiv eeldus, et peame olema korraga nii edukad karjäärinaised kui ka täiuslikud emad ja partnerid, naeratades sealjuures alati lahkelt.
See taipamine oli minu jaoks vabanemine. Ma lõpetasin enda surumise valesse vormi ja alustasin teekonda iseenda tõelise olemuse juurde.
Ma pühendasin järgmised 6 aastad oma elu kõige olulisemale projektile: iseenda mõistmisele.
Täna elan ma elu, mis on terviklik ja kooskõlas minu väärtustega. See on elu, kus edu ei mõõdeta ainult saavutustes, vaid ka sisemises rahus ja heaolus.
Töö ja kutsumus: Ma olen üles ehitanud eduka coaching'u-äri, mis toetab nii mind kui mu kliente, võimaldades mul jagada oma kirge ja luua tõelist väärtust.
Tervis ja elujõud: Tänu teadlikule biohäkkimisele ehk tervise optimeerimisele on mu uni sügav, energia stabiilne ja keha terve. Olen kogenud valuvabu menstruatsioone ja vaevatut rasedaks jäämist – asju, mis paljude naiste jaoks tundub pea võimatu.
Armastus ja pere: Naudin sügavat ja toetavat partnersuhet ning olen kohalolev ema, sest mul on selleks energiat ja ressurssi.
Vabadus ja küllus: Olen loonud finantspaindlikkuse 6-kohalise investeerimisportfelliga ja vabaduse elada ning töötada seal, kus ma soovin, olles reisinud enam kui 50 riiki.
Minu väärtuslikkus: Tunnen sügavalt, et olen väärtuslik sellepärast, et olen elus, mitte millised mu töötulemused on.
Süsteemid, mis töötavad: Olen loonud endale süsteemid, mis võimaldavad kõikide mu elu valdkondade ja rollide vahel mõnusa harmoonia luua. Mu kliendid kutsuvad mind ka piiride kuningkannaks.
Minu teekond on minu töö vundament. Ma ei jaga teooriat, vaid läbielatud ja toimivat süsteemi, mille olen loonud, et aidata ka teistel naistel leida oma tee tagasi iseenda juurde.
See on põhjus, miks ma lõin Energiajuhtimise Meetodi.
See on terviklik keha ja meele süsteem, mis koondab minu 15+ aastase kogemuse ja aitab sul saavutada enda tööalased eesmärgid suurema selguse, kerguse ja kiirusega, leides samal ajal aega iseendale, ilma oma ambitsioonidest loobumata.
See ei ole töötanud ainult minu jaoks. Minu kliendid on kogenud sarnaseid tulemusi…
Mari-Liis Laaniste suutis teha ühe nädalaga ära kahe kuu töö.
Ta tunneb nüüd, et juhib oma elu, mitte elu ei juhtu temaga ja avastas, kui oluline on oma keha kuulata.
Sandra Palm vabanes petturi sündroomist.
Ta lõi uue põneva karjääri, mis on kooskõlas tema väärtustega.
Helery Põllumägi koges täielikku elumuutust
Ta seab ennast esikohale, usaldab rohkem oma sisemist tarka naist, seab julgelt piire ning tunneb elevust tuleviku ees.
Liis Reiman kiirendas oma äri kasvu.
Ta õppis armastama struktuure, mis lõid talle vabaduse võtta rohkem aega iseendale.
Helin Kuuskla lõpetas ületundide tegemise ja pakatab energiast.
Ta õppis seadma piire ja kasutama voo seisundit, et olla produktiivsem.
Aleksandra Mäger tegi läbi sügava transformatsiooni.
Ta kasvas "eksinud lapsest" väestatud täiskasvanuks, kellel on nüüd olemas tööriistad oma sisemaailmaga tegelemiseks.
Kui ka sina oled valmis ehitama erakordselt edukat elu, karjäär või äri – mis on sügavas kooskõlas sinu endaga, siis…
Minu väljaõpe
-
Rahvusvaheliselt tunnustatud coach
-
3 aju (pea, süda, kõht) intelligentsus
-
Naise aju tervis ja neurobioloogia
-
Voo seisund ja parimate tulemuste saavutamine
-
Närvisüsteemi reguleerimine
-
Biohäkkimine naistele
-
Strateegiline kommunikatsioon juhtimises
-
Meisterlik coachimine
Jälgi mind instagramis @kristeltuul
Liitu Energiajuhtimise Uudiskirjaga
Mida võid oodata:
1. Kvaliteetne sisu, mis võtab vähem kui 2 minutit lugemisaega.
2. Praktilised tööriistad, inspiratsioon ja tugi.
3. Esimesena ligipääsu tasuta väljakutsetele ja eksklusiivsetele koolitustele.