Tasuta 4-päevane väljakutse 30+ naistele

BIOHÄKI ENNAST NOOREMAKS

Avasta 4 päevaga enda vananemise varjatud kiirendajad ja saa konkreetsed biohäkid, et võtta kontroll tagasi oma energia üle ja pikendada tervelt elatud aastaid.

Vaata kõnesid omas tempos järgi kuni 21.09

Biohäkkimine on naistele hädavajalik

Biohäkkimine on teaduslik, süstemaatiline ja looduslähedane viis oma tervise optimeerimiseks, et elada kaua terve ja elujõulisena sinu unikaalsest bioloogiast lähtuvalt.

See on naiste jaoks hädavajalik, sest:

  1. Enamik tervisesoovitusi on loodud meeste bioloogia põhjal, ignoreerides sinu unikaalset hormonaalseisu. Biohäkkimine annab sulle tegevusplaani, mis töötab sinu kehaga, mitte selle vastu.

  2. Tänane meditsiin ravib sümptomeid, mitte juurpõhjuseid, jättes sind sageli vastusteta. Biohäkkimine annab sulle tervikliku vaate, kuidas ennetada probleeme ja tegeleda nende algpõhjustega.

  3. Sinu keskkond on täis varjatud stressoreid, mis kurnavad eriti naise keha. Biohäkkimine õpetab sind tegema teadlikke valikuid, et elada kaasaegses maailmas tervena ja energilisena.

  4. Tervishoiusüsteem on loodud haigusi ravima, mitte tervist toetama. Biohäkkimine annab sulle tööriistad, et ise oma tervelt elatud aastaid pikendada, mitte oodata, kuni probleemid tekivad.

A woman wearing a peach-colored dress walking through a field with sand dunes and tall grass, smiling at the camera.

Ma tean, et sa väärtustad enda tervist aga sa juhid ka oma karjääri, pereelu ja eesmärke.

Seetõttu ei ole sul aega ega soovi keerulisteks 3-tunnisteks rutiinideks.

Sa soovid mõista, millele päriselt tasub tähelepanu pöörata, et elada kauem terve ja elujõulisena, et saaksid saavutada tööedu, nautida perega aega ja omada energiat ka iseenda jaoks.

A woman with blonde hair wearing a dark green dress with a black undershirt, standing outdoors in a park with trees and autumn foliage, smiling and posing with her arms extended.

Aga praegu tundub, et su keha töötab sulle vastu…

Sa tunned seda seletamatut väsimust, mis ei kao isegi pärast 8-tunnist und. Su keskkohale on lisandunud kilod, mis ei vähene ja sind frustreerib see "aju-udu", mis takistab sul olla nii terav, kui sa tead, et sa oled võimeline olema.

Sa vaatad peeglisse ja näed, et midagi on muutunud.

Ja kõige sügavamal on hirm – hirm saada enda vanematele sarnaseid terviseprobleeme ja kaotada oma elujõud.

Selle kõige keskel oled sa jäänud üksi tohutu tervisealase infomüra kätte. Üks päev loed, et vahelduvpaastumine on imerohi, järgmisel, et see rikub naiste hormoone. See on segadusse ajav ja kurnav.

  • Sa ei taha lihtsalt rohkem energiat. Sa tahad püsivat, stabiilset energiat, mis toetab sinu ambitsioone terve päeva vältel.

  • Sa ei taha lihtsalt dieeti. Sa tahad mõista oma keha ja teada täpselt, millised väikesed biohäkid toovad sinu jaoks kõige suurema tulemuse.

  • Sa ei taha lihtsalt noorem välja näha. Sa tahad tunda end oma kehas enesekindlalt ja võimekana, teades, et sa juhid teadlikult oma tervist ja vananemisprotsesse.

 Selleks ongi loodud see 4-päevane tasuta väljakutse!

Vaata kõnesid omas tempos järgi kuni 21.09

4 päevaga loome selgust, kuidas biohäkkida ennast nooremaks

  • See on sinu tervelt elatud aastate teekonna kõige olulisem lähtepunkt.

    • Mõistad, mis on bioloogiline vanus, et saaksid lõpuks aru, mis sinu energiataset ja heaolu tegelikult mõjutab.

    • Avastad 12 peamist juurpõhjust, mis sinu keha vananemist kiirendavad, et saaksid hakata neid protsesse teadlikult ja strateegiliselt aeglustama.

    • Saad taskukohase (28€) ja teaduspõhise viisi, kuidas oma bioloogilist vanust mõõta, et sa ei peaks enam pimeduses kobama ja saaksid reaalseid andmeid oma tervise kohta.

  • Koos holistilise tervisearengutreeneri Helle Tõntsiga paljastame sinu tervise suurima vaikse vaenlase. See on põhjus, miks sa oled väsinud, kuigi magasid 8 tundi ja miks su arst võib sulle öelda kõik on korras, kuigi sa tunned kehas, et midagi on ikkagi valesti.

    • Mõistad, kuidas vaikne põletik on sinu igapäevase väsimuse, asjade unustamise ja kaalutõusu varjatud põhjus, isegi kui sa pead end üldiselt terveks naiseks.

    • Avastad, miks sinu kui naise hormonaalsüsteem on põletikule eriti tundlik (eriti pärast 35. eluaastat), et osata märgata peeneid ohumärke enne, kui need muutuvad suurteks probleemideks.

    • Õpid ära tundma põletiku varajasi sümptomeid, mida peetakse ekslikult "normaalseks", et saaksid lõpuks aru, mis sinu kehas tegelikult toimub.

    • Saad teada, kuidas põletik vähendab rakkude tundlikkust hormoonidele, mistõttu su hormoonid võivad olla normis, aga sa tunned end ikka halvasti.

  • Koos holistilise nahaspetsialisti Kaia Kardmaaga aitame muuta sinu lähenemist nahahooldusele.

    • Avastad 3 nähtamatut tegurit, mille otsa ka kõige pühendunumad 30+, 40+ ja 50+ naised komistavad. Mitte teadmatusest, vaid sellepärast, et nende süsteemid ja valikud ei tööta koos.  

    • Mõistad, milline on mõtteviis ja lähenemine, mis eristab juhuslikku nahahooldust strateegilisest iluhooldusest.

    • Lahkud teadmisega, mis on sinu naha jaoks järgmine loogiline samm, et saavutada tulemusi, mis on mitte ainult nähtavad, vaid ka püsivad.

  • See on see valus, aga vabastav tõde, mida ma ise oleksin tahtnud aastaid tagasi kuulda. Aitan sul lõpetada trendide pimesi järgimise ja selle asemel õpid tegema koostööd oma unikaalse kehaga, mitte tema vastu töötama.

    • Mõistad, miks paljud populaarsed tervisetrendid võivad sinu keha kahjustada.

    • Avastad 3 levinud "tervislikku" harjumust, mis võivad sinu kehas stressi süvendada ja vananemist salakavalalt kiirendada.

    • Saad praktilised ja lihtsad biohäkid, mida nende lõksude asemel kohe kasutama hakata, et toetada oma keha unikaalset rütmi ja taastada energia.

    • Saad selge sihi ja inspiratsiooni, nähes, milline on maailma tipp 10% kõige tervemate naiste tervis – ja mõistad, et see on kättesaadav ka sulle.

Helle Tõnts
Kaia Kardmaa
Kristel Tuul

  • Viimased 8 aastat olen elanud ja hinganud biohäkkimist – katsetanud, optimeerinud ja avastanud, mis päriselt aitab naistel elada kauem ja tervemalt. Analüüsinud läbi üle 400 teadusuuringu, õppinud naiste aju arengut ja praktiseerinud kõike omaenda elus.

    Näiteks on minul biohäkkimine aidanud:

    1. Olla bioloogiliselt 28, kuigi mu passi vanus on 36.

    2. Tagada sügava ja taastava une.

    3. Stabiliseerida veresuhkrut.

    4. Olla aastaid ilma nohu ja köhata.

    5. Olla töös fookuses ja produktiivne

    6. Hoida fertiilsust kõrgena, kus jäin kohe rasedaks.

    7. Kogeda ilma krampide ja valudeta menstruatsiooni.

    Ja mis peamine - andnud SELGUSE, kuidas parimal viisil ennast toetada, et hoida ja tõsta enda elujõudu. 

    Viimased 4 aastat on minu missiooniks toetada teisi naisi elada kauem terve ja elujõulisena, et saaksid saavutada tööedu, nautida perega aega ja prioritiseerida aega iseendale.

  • Helle aitab naistel mõista, mida nende keha tegelikult vajab — ka siis, kui vereanalüüsid ütlevad, et kõik on “normaalne”.

    Ta ühendab funktsionaalse meditsiini teadmised, närvisüsteemi somaatilise toe ja keha kui terviku kuulamise.

    Tema missioon on aidata naistel taastada kontakt oma kehaga, mõista juurpõhjuseid ja toetada keha seestpoolt nii, et nad võiksid end tunda energiliselt, kergelt, enesekindlalt ja oma kehas päriselt kodus.

    Tema kogemus üle 300 naisega koostööst on kinnitanud, et tervise toetamine peab lähtuma inimesest, mitte sellest, kuhu ta sümptomite järgi paigutub.

  • Kaia on rahvusvaheliselt akrediteeritud funktsionaalse dermatoloogilise ehk naha vajadustele vastava toitumise spetsialist, mis võimaldab tal aidata sul mõista sinu nahahaiguse juurpõhjuseid.

    Just nagu Hippokrates ütles - "kõik haigused saavad alguse soolestikust" - nii ka nahahaigused. Ta usub, et keha ja naha heaolu tuleb toetada tervikuna, tunnustades toitumise, elustiili ja naha tervise omavahelist seotust.

    Tema enam kui 15-aastane praktiline kogemus ilumaailmas loob imelise harmoonia sinu naha korda saamise teekonna parimal viisil toetamiseks.

Tule liitu meiega, et elada kauem terve ja elujõulisena

Vaata kõnesid omas tempos järgi kuni 21.09