Tasuta 4-päevane väljakutse 30+ naistele
BIOHÄKI ENDA TERVIS TOP 10% NAISTE SEKKA
Avasta, kui lähedal on sinu praegune tervis sinu parimast vormist ja kuidas liikuda väsimusest enda energiaga tippu.
18-21. veebruar
Ennetus, mitte tulekustutus: Sa ei oota, kuni tekivad sümptomid või haigused. Sa lood sisemise ja välise keskkonna, kus haigustel on raske tekkida.
Optimaalne, mitte normis olemine: Eesmärk ei ole saada analüüside vastuseks tulemused on normis, vaid tunda end iga päev energilise, terava ja elujõulisena.
Sinu unikaalsus: Üldised soovitused nagu söö vähem, liigu rohkem sageli naiste puhul ei toimi. Biohäkkimine annab sulle tööriistad, et leida üles see, mis töötab sinu hormoonide ja sinu elutempoga.
Tervikvaade: Sinu keha ei ole kogum eraldiseisvaid organeid. See on terviklik ökosüsteem. Kui meditsiin pakub sümptomite leevendamiseks plaastrit, siis biohäkkimine pakub sulle terviklikku vaadet ja strateegiat juurpõhjuste likvideerimiseks.
Biohäkkimine on üleminek üldiselt tervislikust eluviisist strateegilisele tervisejuhtimisele.
Sa oled tegus naine, kes on harjunud saavutama ja sa ei taha, et su keha muutuks pudelikaelaks.
Sa tahad:
Olla eeskujuks oma vitaalsusega, mitte koormaks vanaduses.
Särada, kui teised gripihooajal külmavärinates piinlevad.
Stabiilset energiat, et ka pärast tööpäeva lastega mängida või sõbrannadega jutustada.
Aga praegu su keha juba sositab sulle:
Keskkohale on tekkinud päästerõngas, mis ei kao.
Nahk on kuiv, vaatamata kallitele kreemidele.
Mõte jookseb kokku ja ainus lahendus tundub olevat kohv või suhkur.
Sa ei taha pärida vanemate tervisemuresid, vaid avastada energia, milleks su keha tegelikult loodud on.
Kahjuks normi piires analüüsid tekitavad petlikku turvatunnet.
Need peegeldavad statistilist keskmist ühiskonnast, kus Eesti naine veedab 22,8 aastat oma elust haigena arvestama PMS sümptomeid ega (peri)menopausi vaevuseid. (Statistikaamet, 2024)
Selle väljakutse eesmärk ei ole olla “mitte haige”, vaid tunda end energilise, terava ja elujõulisena.
Liitu meiega!
Alustame 18. veebruar kell 17:30.
Võimalus järgi vaadata.
Uuringud ei arvesta sinuga. 2025. aastal avaldati 0 naiste tervise uuringuid, mis vastaksid teaduse kuldstandardile. Eelmine aasta ei olnud erand. Enamik tervisesoovitusi on loodud meeste bioloogia põhjal, eirates sinu unikaalset hormonaalset seisundit. Biohäkkimine annab sulle tegevusplaani, mis töötab sinu kehaga, mitte selle vastu.
Sümptomite ravi vs. juurpõhjused. Meditsiin keskendub sageli sümptomite leevendamisele, jättes sind vastusteta tegelike põhjuste osas. Biohäkkimine võimaldab sul näha terviklikku vaadet, kuidas ennetada probleeme ja tegeleda nende algpõhjustega.
Sinu keha ei ole loodud tänapäeva maailma jaoks. Meie keskkond (kunstlik valgus, toksiinid, stiimulid) saadab sinu rakkudele valesid signaale, mis tekitavad kroonilist väsimust. Biohäkkimine õpetab sind seda keskkonda muutma, et taastada loomulik elujõud.
Tervise toetamine. Tervishoiusüsteem on loodud haigusi ravima, mitte tervist hoidma. Biohäkkimine annab sulle tööriistad, et ise oma tervelt elatud aastaid pikendada, mitte oodata probleemide tekkimist.
Biohäkkimine on naistele hädavajalik
4 päeva plaan
-
Kaardistad ausalt, kus sa täna oled, tuvastades oma praeguse arhetüübi.
Mõistad, millele just sina pead keskenduma lähtuvalt oma tüübist, et jõuda top 10% tervemate naiste sekka suurema kergusega.
Saad selge sihi ja inspiratsiooni, nähes, milline on maailma top 1% ja 10% kõige tervemate naiste tervis ja mõistad, et see on kättesaadav ka sulle.
-
Holistiliselt tervisearengutreenerilt Helle Tõntsilt saad nimekirja vereanalüüsidest, mida teha vähemalt kord aastas, ennetada probleeme, mitte kustutada tulekahjusid.
Mõistad, miks sul on vereanalüüside labori “normis” vahemike asemel oluline vaadata tervete naiste optimaalseid vahemikke.
Õpid, kuidas märgata varajasi muutusi kehas enne, kui need hakkavad väljenduma väsimuse, kaalutõusu, hormoonide kõikumise või muude sümptomitena.
-
Koos holistilise nahaspetsialisti Kaia Kardmaaga teed selgeks, miks nahamured (kuivus, punetus, tundlikkus) on tegelikult esimene signaal, et sinu aju ja energiasüsteem on ohus – isegi kui analüüsid on veel korras.
Avastad, kuidas soolestiku tasakaal ja mikrobioom mõjutavad sinu naha kuivust, punetust ja tundlikkust.
Saad praktilised nimekirjad, et hinnata, kas sinu väsimuse ja nahamurede juurpõhjus on üks ja sama ning milliseid toitaineid vajad, et biohäkkida enda nahk kuivusest ja punetusest särava ja pehme nahani.
-
Õpid eristama kvaliteetset toidulisandit saepurust. Säästad raha, jättes ostmata tooted, mis ei imendu.
Avastad, millised on need vähesed, kuid kriitilised lisandid, mida iga naine vajab, et jõuda tervise top 10% hulka.
-
Viimased 9 aastat olen elanud ja hinganud biohäkkimist – katsetanud, optimeerinud ja avastanud, mis päriselt aitab naistel elada kauem ja tervemalt. Analüüsinud läbi üle 1000 teadusuuringu, õppinud naiste aju arengut ja praktiseerinud kõike omaenda elus.
Näiteks on minul biohäkkimine aidanud:
Olla bioloogiliselt 28, kuigi mu passi vanus on 36.
Tagada sügava ja taastava une.
Vähendada magusaisusi.
Olla terve, kui pere on haigusega pikali maas.
Saavutada äris parima käibega aasta.
Hoida fertiilsust kõrgena, kus jäin kohe rasedaks.
Kogeda ilma krampide ja valudeta menstruatsiooni.
Ja mis peamine - andnud SELGUSE, kuidas parimal viisil ennast toetada, et hoida ja tõsta enda elujõudu.
Viimased 5 aastat on minu missiooniks toetada teisi naisi elada kauem terve ja elujõulisena, et saaksid saavutada 2x paremad töötulemused, nautida perega aega ja prioriseerida aega iseendale.
-
Helle aitab naistel mõista, mida nende keha tegelikult vajab — ka siis, kui vaatad terviseportaalist vereanalüüse, mis ütlevad, et kõik on “normaalne”.
Ta ühendab funktsionaalse meditsiini teadmised, närvisüsteemi somaatilise toe ja keha kui terviku kuulamise.
Tema missioon on aidata naistel taastada kontakt oma kehaga, mõista juurpõhjuseid ja toetada keha seestpoolt nii, et nad võiksid end tunda energiliselt, kergelt, enesekindlalt ja oma kehas päriselt kodus.
Tema kogemus üle 300 naisega koostööst on kinnitanud, et tervise toetamine peab lähtuma inimesest, mitte sellest, kuhu ta sümptomite järgi paigutub.
-
Kaia on rahvusvaheliselt akrediteeritud funktsionaalse dermatoloogilise toitumise spetsialist, kes aitab naistel mõista naha sümptomite juurpõhjuseid. Lähtudes põhimõttest, mida juba Hippokrates rõhutas – „kõik haigused saavad alguse soolestikust“ – vaatleb Kaia ka nahamuresid kui keha sisemise tasakaalu peegeldust.
Ta ühendab teadliku ja testimispõhise toitumise, naha füsioloogia ja soolestiku tervise, praktilise nahahoolduse ja iluprotseduurid ning keha sisemised mehhanismid enam kui 17-aastase praktilise kogemusega ilumaailmas.
Tema lähenemine ei otsi kiireid lahendusi, vaid aitab luua selgust ja püsivaid tulemusi – nii naha kui ka kogu keha tasandil.
Tule liitu meiega, et liikuda väsimusest top 10% energia sekka
Alustame 18. veebruar kell 17:30.
Võimalus järgi vaadata.