POOLAASTA KOKKUVÕTE
Reflekteerime, mis on juba toimunud ja loome selge fookuse ülejäänud aastaks, et saaksid 2026. aasta lõpus oma saavutuste üle uhkust tunda.
Osale live-is või vaata järgi.
Keskmiselt jäetakse enda uue aasta eesmärgid pooleli aprillikuuks.
Õnneks sina ei ole keskmine inimene. Sa oled ambitsioonikas naine, kes tahab elult enamat ja soovib oma eesmärke saavutada prioriseerides aega ka iseendale.
Uue poolaasta algus on võimalus oma eesmärkidele ausalt otsa vaadata.
Tähistada seda, mis läks hästi.
Õppida sellest, mis ei õnnestunud ja hinnata ümber see, mis enam ei tööta.
Fookusesse tuua eesmärgid, mis on vahepeal tahaplaanile jäänud.
Luua selge plaan, mis aitab sul 2026. aasta lõpus oma saavutuste üle uhkust tunda.
3 aju meetod
Selleks, et luua selgust enda tõelistest soovidest, pead kaasama kõik enda kolm otsustuskeskust - pea, süda ja kõht. Igalühel neist on omad soovid, motivatsioonid ja hirmud.
Kasutades minu 3 aju meetodit, astud sa oravarattalt maha ja vaatad enda elu uue pilguga, et otsustada teadlikult, kuidas soovid järgmised kuus kuud elada, töötada ja areneda. Mitte lihtsalt loota, et aasta teine pool läheb paremini, vaid luua selge suund, fookus ja plaan, mis aitab sul selleni jõuda.
-
Sinu strateeg: Loogika ja plaanid.
-
Sinu diplomaat: Emotsioonid, väärtused ja suhted.
-
Sinu ihukaitsja: Intuitsioon ja turvatunne.
Kui sa teadlikku pausi ei tee, siis on oht, et lood 2026. aasta, mida dikteerivad teised – kliendid, ülemused, ühiskondlik surve või sinu enda piiravad uskumused.
Selle asemel, et luua elu, millele saaksid aasta lõpus uhkust tunda.
Kristeli coachinguga toimunud areng on olnud kõike muud kui võimas.
Arvestades, et minu eesmärk hõlmas nii pere, tööd kui iseendast paremini arusaamist, jõudsin kõikides valdkondades teha suuri muutusi ja tunnen, et Kristeli kirju lõpetav lause "Saavuta kergusega oma eesmärgid ja tunne ennast parimal viisil" on saanud reaalsuseks.
Tunnengi, et kõige suuremaks muutuseks selle protsessi jooksul on just see, et mulle varasemalt keerulisena tundunud tegevused ja kõige tasakaalus hoidmine on muutunud kergesti hoomatavateks ja tehtavateks ilma, et mu oskused nendes valdkondades oleksid muutunud.
Aitäh Sulle, Kristel, et aitasid saavutada kergust, mille abil on võimalik kõike saavutada ja sellest ka rõõmu tunda. Sinu mitmekesiste meetodite valik, täielik kohalolek ning kiire valmisolek suunamuutuseks on olnud imelised ja soovitan seda kogemust kõigile naistele, kellel on asjad kuhjunud üle pea ning valdkondi millega tegeleda liiga palju - selle kõige haldamine on võimalik ka kergusega!
Kadri Saaremaa, õpetaja ja koolitaja
-
![]()
Kristel on teejuht, kelle oskused ulatuvad tavapärastest hingamisharjutustest teaduslike NLP ning voo seisundi praktikateni välja. Olen väga õnnelik, et valisin Kristeli enda coachiks. Ükskõik millised teemad minu jaoks parajasti sellel ajahetkel aktuaalsed olid, teadis Kristel iga kord täpselt, milline lähenemine annab olukorra lahendamiseks maksimaalseid tulemusi.
- Triinu Toomela, ettevõtja
-
![]()
Enne coachingut oli mu elu parajas kaoses. Olin enda suhtes rahulolematu, ärritusin kergelt ja olin pidevalt stressis. Nüüd olen palju õnnelikum ja rahulikum inimene. Ma austan iseennast ja oma aega ning julgen seda omale lubada. Oma ettevõttes olen leidnud erinevaid vahendeid, et teha õigeid valikuid, mis toetavad minu heaolu ja samas ka ettevõtte arengut.
- Triinu Aruoja, ettevõtja -
![]()
Enne Kristeliga kohtumist oli mul tihti õhtuti ärevus ja probleemid magamajäämisega. Kippusin üle töötama. Pärast koostööd sean julgemalt piire, oskan ärevusega toime tulla ja valin iseennast rohkem. Ka minu töö on märkimisväärselt paremini struktureeritud. Kristeliga koostöö oli üheks faktoriks, miks tööl auhinnati mind Aasta Käibe Kasvatajaks.
- Meeri Lille, projektijuht
Sündmuse detailid
Kohtume Zoomis 23. juulil kell 10.
2 tundi, kus saad nii iseseisvalt enda aastaga tegeleda kui ka teistega mõtteid jagada.
Praktiline töövihik poolaasta kokkuvõtte ja eesmärkide seadmiseks.
Võimalus järgi vaadata.
Liitu meiega!
Võimalus ka järgi vaadata
Koostöö Kristeliga on olnud sügavalt transformeeriv kogemus.
Soovitan koostööd Kristeliga siiralt kõigile, kes soovivad päriselt muutusi ellu viia ning liikuda edasi selgema suunaga. Alates esimesest kohtumisest oli tunda tema professionaalsust, kohalolu ja erakordset oskust valida just need tööriistad ja tehnikad, mis tõid muutuse nii enesetundes kui ka mõttemustrites. Tema juhendamisel õppisin iseennast paremini tundma, sain praktilisi tööriistu enese toetamiseks ning õppisin seadma ja väärtustama enda isiklikke piire. See protsess andis mulle suurema selguse ja tasakaalu ning seda nii töö- kui eraelus. Täna liigun edasi teadlikuma suunaga ja kooskõlas oma väärtustega. See koostöö ei olnud pelgalt arendav – see oli elumuutev.
Liisi Saar, juht
Tere, mina olen Kristel
Olen naiste edu coach ja mentor ning minu missioon on lihtne: aidata sul luua stabiilne energia, selge fookus ja toimivad süsteemid, et saavutaksid enda töö eesmärgid nii, et sul on energiat ka iseenda jaoks.
Olles toetanud naisi 2000+ tundi läbi coaching'u ja koolitanud üle 10,000 tunni, tean ma täpselt, mis eristab neid, kes vaid unistavad, nendest, kes viivad oma unistused ellu.
Kõik meetodid ja süsteemid, mida ma selles kõnes jagan on vundament, millele olen ehitanud omaenda elu ja ettevõtte.
Minu taust sinu toetajana:
ICF-i sertifitseeritud coach (ACC): Professionaalne ja eetiline lähenemine sinu arengule.
Sertifitseeritud 3-aju (mõistus-süda-kõht) coach: Oskan aidata sul lõpetada sisekonfliktid ja panna oma keha ning loogika koostööd tegema.
Voo seisundi koolitaja: Kuidas saavutada enda parimaid tulemusi tundes ennast samal ajal suurepäraselt.
Naiste aju tervis, närvisüsteem ja biohäkkimine: Teaduspõhised teadmised, kuidas strateegiliselt juhtida enda energiat, et pikendada tervemalt elatud aastaid ja muuta stress tugevuseks.
Sa väärid selgust, mitte segadust
Sinu tuleviku-mina (see, kes vaatab 2026. aasta lõpus tagasi) tänab sind selle pausi ja planeerimise eest.
Kristeli juhendamisel saavutatud edasiminek oli märkimisväärne. Suurenenud eneseteadlikkus, parem enesehooldus ja personaalsed strateegiad näitavad Kristeli coachingu mõju.
Enne kui alustasime, teadsin, mida teha, aga mul oli raske tegutsemiseni jõuda. Tundsin, et olen kinni mustrites, mis takistasid edasiminekut, ja ma ei teadnud, kuidas muutusi oma elus püsivaks muuta. Kristeli süsteemne lähenemine aitas mul luua minu vajadustele kohandatud toimivad süsteemid.
Nüüd mõistan puhkuse ja enese esikohale seadmise olulisust, mis on viinud tervislikuma tasakaalu ja üldise heaoluni.
Kristeli coachingu stiili kirjeldades tulevad meelde kolm sõna: süsteemne, empaatiline ja ratsionaalne. Lisaks sellele, et leidsin vastused iseenda seest, andis ta ka suurepäraseid teadmisi ja soovitusi selle kohta, mida teadus räägib naiste toimimisest, ning jagas ka kogemuspõhist tagasisidet selle kohta, mis on tema või ta varasemate klientide puhul toiminud.
Kokkuvõttes on tema juhendamisel saavutatud edasiminek märkimisväärne. Suurenenud eneseteadlikkus, parem enesehooldus ja personaalsed strateegiad näitavad Kristeli coachingu mõju.
Kaja Trees, juht